İçerik
- Mikrofondan uzaklaşır mısın lütfen?
- Bilgisayar koltuğundan yatağa.
- Uyuyamıyorum, son patronu yenmelisin.
Sağlık ve zindelik söz konusu olduğunda, oyuncular popüler medyadaki bazı ciddi akne ile fazla kilolu olarak tasvir edildiğinde, oldukça kötü bir itibar kazanıyor. Ortalama bir oyuncu bunun oldukça etkileyici bir tasviri olduğunu bilmesine rağmen, uzun süredir devam eden oyun oturumları, eğer dikkatli olmazlarsa, hemen hemen herkesin sağlığı üzerinde etkili olabilir. Formunuzu korumanıza yardımcı olacak birkaç ipucu!
Mikrofondan uzaklaşır mısın lütfen?
Hemen hemen herkes herhangi bir VoiP müşterisinde mikrofonu çiğneyen birini duymanın ne kadar korkunç olduğu ile ilgili olabilir. Şey, sadece biraz iğrenç değil, aynı zamanda sağlıksız. Yemeklerinizi bilgisayarınızda yemek yerken, aşırı yemek yemeye neden olabilir. Zihninizin meşgul olması nedeniyle, doyduktan sonra bile yemeye devam etme olasılığınız daha yüksektir, çünkü o kadar çabuk yiyorsunuz ki, vücudunuzun dolu olduğunu bildirecek vaktiniz olmayacak. Bilgisayardan uzaklaşmak ve mümkünse akşam yemeği masasında yemeklerinizi yiyin.
Oyuncular aynı zamanda hızlı, kolay atıştırmalıklar için gitme eğilimindedir ve bu seçenek genellikle patates cipsi veya şeker gibi bir şeyle sona erer. Bebek havuçları, muzlar ve hatta patlamış mısır patlamış mısırları gibi kolay ama daha az kötü bir şeye ulaşmayı deneyin. Bu atıştırmalıklar, uyluklarda hızlı, kolay ve daha kolaydır.
Bilgisayar koltuğundan yatağa.
Sunucudaki herhangi birinden önce maksimum seviyenin elde edilmesinin ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz, ancak yatmadan önce çok uzun süre hareketsiz kalmak kilo almanıza ve uyumakta sorunlara neden olabilir. On beş dakika boyunca bir koşu (hatta hızlı bir yürüyüş) yapabilmeniz için ne yaptığınızı durduracak bir alarm verin ve hatta bir alarm verin. Herhangi bir şey 15 dakika boyunca kalbinizin basmasını sağladığı sürece çalışır. Oyun ailesinde kalmak ister misiniz? Bazı zorlu şarkıları çal Dans Dans Devrimi, Pompala veya StepMania (dans pistini kullanarak.)
Bir başka püf noktası da bu rahat bilgisayar sandalyesini bir fitness topu ile değiştirmek - aslında bilgisayar sandalyelerinin çoğundan daha ucuzlar ve göbeğinizi ve alt gövdesini çalıştırmak için harika bir iş çıkarıyorlar. Bunları, bütün gün kullanmaya çalışırsanız, acı dünyasında olacağınız için dikkatli kullanın.
Uyuyamıyorum, son patronu yenmelisin.
Ah, kafeinli içeceklerin tatlı acelesi size oyun oynamaya devam etmek için gereken ekstra desteği veriyor. Vücudunuzun size uyumanızı söylemesine rağmen uyanık kalmakla başlamak için kötü bir fikirdir, bunu yapmak için kafein kullanmak daha da kötüdür. Enerji içeceği veya sodaya ulaşmak yerine, bir bardak buzlu su için. Vücudunuz, suyu vücut sıcaklığına kadar ısıtmak için uyanmak zorunda kalır ve bu da size aradığınız ekstra desteği verebilir.
Üzerimizdeki Steam Summer Sale ile, bilgisayar başında çok fazla zaman harcanacak, bu yüzden bu ipuçlarını beta test etmek için şimdiden daha iyi bir zaman olamaz!