İçerik
Tüm spor türlerinde sakatlıklar sporcuların yakaladığı ortak bir risktir ve sporlar da farklı değildir. ESpor katılımcıları bir elektronik cihazda bir masanın arkasında olsa da, dayandıkları koşullar nedeniyle bileklerini ve kollarını tehlikeye attılar.
Karpal Tünel: bilmek ve kaçınmak
Birçok sporcunun antrenmanı ve katılımı sırasında karşılaştıkları bilinen bir yara, oyunlarında kullandıkları tekrarlanan hareketler nedeniyle tetiklenen karpal tünel sendromudur. Bu, tenisçi dirseğine benzer ve bu oyuncuların aradığı uzmanların çoğuna göre parmakları tetikliyor. Los Angeles'taki Dr. Levi Harrison adındaki özel bir uzman, oyuncular arasında oldukça popüler olmasına rağmen, geleneksel sporcu yaralanmalarını bir odak noktası olarak görüyor.
Bu nasıl kariyer bitiyor olabilir?
Birçok insanın anlamadığı, basit bir acının, vücuda kendini tamir etmek için yeterli zaman vermeden, geri dönüşü olmayan bir duruma dönüşebileceğidir. Harrison'a göre,
Eğer dinlenmiyorsanız, vücudun kendini iyileştirme, homeostatik bir duruma girme ve tamam deme şansı yok, şimdi kendimi onarabilirim ”
“Kesintisiz oyun veya kesintisiz MMA eğitimi olsun, vücut bundan hoşlanmıyor ve bir bedeli var.” - Dr. Levi Harrison
Bu eSports yaralanmalarında teşhis ve yardım için yapılan tedaviler pahalı olabilir ve aynı zamanda çok zaman alabilir. Bu yaralanmaları önlemeye yardımcı olacak birkaç egzersiz var ve Dr. Harrison eSports oyuncularına karpal tünel koşullarında yardımcı olmak ve hareketlerini iyileştirmek için YouTube'a birkaç video yükledi.
Bir destekçi katılımcısıysanız veya çok sayıda video oyunu oynarsanız, bilek ve kollarınızın hareketlerinden kaynaklanan uzun vadeli hasarları önlemek için egzersiz yapmak ve rahatlamak isteyebilirsiniz. En önemli koşullarda, diğer tüm tedavilerde pozitif sonuç bulunmadığında karpal tünel sendromu da kullanılabilir.
itibaren Dota 2, efsaneler Ligi, ve Smite El hareketini sınırlayan tüm oyunlar sizi riske sokabilir ve herhangi bir semptom için tetikte olmalısınız.
Karpal tüneli olan ve olumlu sonuçları olan var mı? Deneyimlerinizi aşağıda paylaşın.